Više od polovice ljudskog tijela sastoji se od vode. Kada tijelo zadrži više vode nego što je potrebno, javlja se oteklina ili edem, obično u stopalima i nogama. Tijelo također može nateći u području trbuha, u šakama i rukama. Mnogi radije uzimaju prirodne tablete za vodu ili druge prirodne lijekove kako bi smanjili ovu vrstu oteklina. Prirodni lijekovi koji se koriste za liječenje zadržavanja vode uključuju sjemenke celera, kadulju i peršin.
Kada krvotok nosi previše vode, višak vode izbija iz krvnih žila ili kapilara u obližnja tkiva, uzrokujući oticanje tkiva. Bubrezi, koji također pomažu u kontroli mokrenja, počinju zadržavati više natrija i vode jer kapilare propuštaju. To, zauzvrat, uzrokuje zadržavanje veće količine vode u krvotoku, što dovodi do većeg curenja.
Blagi edem može biti uzrokovan predugim sjedenjem na jednom mjestu, može biti simptom predmenstrualnog sindroma ili može biti uzrokovan jedenjem previše slane hrane. Osim toga, edem može biti nuspojava nekih lijekova. Edem također može biti simptom ozbiljnog zdravstvenog stanja, kao što je bolest bubrega, ciroza jetre ili kongestivno zatajenje srca.
Diuretici pomažu osloboditi tijelo od viška vode. Kako bi se to postiglo, diuretici pomažu bubrezima da prenesu više natrija u mokraću. Budući da natrij “privlači” vodu, više vode se kreće u mokraću zajedno s natrijem. Diuretici se također ponekad nazivaju tabletama za vodu. Same tablete za vodu ne mogu liječiti svaku vrstu problema s edemom.
Prirodne alternative tabletama za vodu uključuju peršin, kadulju, maslačak i komorač. Osim toga, sjeme celera može se koristiti kao prirodni diuretik. Ne samo da se bilje može naći u obliku prirodnih dijetalnih pilula, praha ili ekstrakata, bilje koje se koristi za liječenje zadržavanja vode može se uzgajati u vrtu ili ubrati u divljini. Ovo bilje se zatim može koristiti svježe ili se može osušiti za kasnije korištenje.
Osim uzimanja prirodnih tableta za vodu ili varijacija, ljudi koji žele prirodno utjecati na zadržavanje vode mogu utjecati na promjene u svojoj prehrani smanjenjem količine natrija ili soli koja se koristi u hrani koju jedu. Namirnice kao što su celer, lubenica i krastavci također mogu pozitivno utjecati na zadržavanje vode. Ove namirnice imaju visok sadržaj vode, što može dovesti do češćeg mokrenja. Iako se može činiti kontraintuitivnim, pijenje više vode također može dovesti do više mokrenja i manje vode u krvotoku.
Svatko tko razmišlja o uzimanju prirodnih tableta za vodu trebao bi razgovarati s liječnikom prije nego što počne. Bilje je slično lijekovima po tome što bilje može imati nuspojave. Osim toga, bilje mogu komunicirati s drugim propisanim lijekovima ili lijekovima bez recepta. Budući da edem može imati ozbiljan temeljni uzrok, uzimanje prirodnih pilula za vodu ili drugih prirodnih lijekova može samo liječiti simptom, a ne mora se baviti ozbiljnijim zdravstvenim stanjem koje uzrokuje edem.