Radni listovi za postavljanje ciljeva dokumenti su koje ljudi koriste da definiraju i ocrtaju svoje ciljeve, zajedno s vremenskim okvirom za njihovo postizanje. Mogu se koristiti u raznim okruženjima, od obrazovanja za djecu s teškoćama u razvoju do planiranja karijere. Brojne tvrtke objavljuju radne listove za postavljanje ciljeva, često besplatno, za korištenje i prilagođavanje. Također je moguće izraditi vlastiti. Ljudi koji rade s terapeutom ili trenerom mogu dobiti radne listove zajedno s drugim materijalima za korištenje i rad kod kuće.
Radni list za postavljanje ciljeva ima prostor za definiranje vremenske trake, kao što je “Unutar tri mjeseca, ja ću…” i uključuje jedan ili više mjesta za ciljeve. Svaki cilj ima nadimak i jasno je definiran. Na školskom radnom listu učenik može reći nešto poput “Poboljšaj moje testove pravopisa” i razraditi govoreći da bi se rezultati testa trebali poboljšati za najmanje 20 bodova ili da učenik postiže B prosjek na ispitima iz pravopisa. Što je cilj jasnije zacrtan, osobi će biti lakše procijeniti osobni uspjeh.
Broj ciljeva na radnim listovima za postavljanje ciljeva može varirati. Ljudi mogu biti pozvani da razviju vlastite ciljeve ili rade s učiteljem, terapeutom ili trenerom kako bi stvorili ciljeve prikladne njihovim potrebama. Ciljevi su osmišljeni tako da budu realni, tako da ljudi ne budu frustrirani, a da pritom tjeraju ljude da se poboljšaju. Ciljevi mogu biti vrlo konkretni, poput sportaša koji želi poboljšati vrijeme na stazi, ili apstraktniji, poput učenika s invaliditetom koji želi poboljšati društvene vještine.
Ljudi mogu povremeno pregledavati svoje radne listove za postavljanje ciljeva kako bi vidjeli koliko dobro rade i kako bi preusmjerili svoje planove ili fokus ako vide da su skrenuli s puta. Kada rok istekne, mogu ponovno provjeriti radni list kako bi vidjeli je li cilj ispunjen. U nekim slučajevima može se preporučiti obrada iskustva, s osobom koja govori o tome kako je cilj postignut i na kakve je izazove naišla. Drugi ljudi mogu postaviti novi cilj; problematični pravopisnik iznad, na primjer, mogao bi tražiti prosjek na testovima pravopisa.
Radni listovi za postavljanje ciljeva mogu se koristiti tijekom duljeg vremenskog razdoblja kako bi pomogli ljudima da naprave mali niz poboljšanja ili se mogu zaposliti na ograničeno vrijeme kako bi se netko usredotočio i vratio na zadatak. Neki primjeri situacija u kojima takvi dokumenti mogu pomoći uključuju učionice, upravljanje osobnim dugom, atletski trening i napredovanje u karijeri.