Što su vegetarijanski oblozi?

Vegetarijanski oblozi se rade od bilo koje vrste somuna, tortilje ili pita kruha, umotanih oko nadjeva od povrća. Za obloge se koriste različiti okusi somuna, uključujući pšenicu, špinat i sušenu rajčicu. Vegetarijanska jela ne uključuju meso, pa se vegetarijanski zamoti uglavnom pune pečenim ili sirovim povrćem i sirom. Vegetarijanski oblozi mogu se poslužiti topli ili hladni.

Postoje mnoge varijacije vegetarijanskih obloga, iako je rajčica jedan od ključnih sastojaka. Začini se često koriste i za izradu vegetarijanskih obloga, a najpopularniji su svježi bosiljak i origano. Majonezu, senf ili razne druge preljeve možete namazati na omot prije dodavanja povrća.

Za vegetarijance, oblozi punjeni povrćem popularan su izbor za ručak. Kuhanje vegetarijanskih jela koja uključuju predjelo i prilog može oduzeti više vremena od brzog zamotavanja. Oblog od cjelovitih žitarica može biti zdrava alternativa sendviču s bijelim kruhom, a mnogi uživaju u raznim okusima koji su dostupni.

Vegetarijanski omoti mogu se kupiti već zapakirani u mnogim supermarketima i delikatesnim trgovinama. Oblozi su također vrlo popularna stavka na jelovniku u mnogim zalogajnicama i restoranima. Vegetarijanski wrap, koji se ponekad naziva i vegetarijanski wrap, obično se poslužuje s pomfritom ili salatom od kupusa. Mnogi pojedinci radije prave domaće vegetarijanske obloge jer to nudi veću kontrolu nad sastojcima koji se koriste.

Osim rajčice, sastojci koji idu u vegetarijanski omot mogu uključivati ​​zelenu salatu, tikvu, papriku i luk. Patlidžan je još jedan popularan sastojak koji se nalazi u receptima za obloge od povrća. Iako se somun najčešće koristi za izradu zamota od povrća, neki pojedinci radije rade zamotuk od povrća koji se uvalja u veliki list zelene salate.

Oblozi napravljeni od svježeg povrća i humusa su popularna varijacija. Humus, koji je namaz napravljen od mljevenog slanutka začinjenog limunom, tahinijem i maslinovim uljem, može dodati teksturu i okus mnogim oblozima od povrća. Osim kupnje humusa u trgovini, može se napraviti od nule.

Grah se često dodaje i vegetarijanskim oblozima. Pinto grah i crni grah popularni su izbori za domaće obloge. Recept za meksički vegetarijanski omot može uključivati ​​pržene mahune, sušene rajčice, paprike i rižu. Pepper jack ili drugi sir mogu se koristiti u vegetarijanskom omotu u meksičkom stilu. Zamotu se često dodaje svježe začinsko bilje koje mu daje dodatni okus.