Vitex dodatak je biljni ekstrakt iz bobica biljke vitex, a služio je za regulaciju hormonske neravnoteže kod žena. Vitex, ili vitex agnus-castus, također je poznat kao chasteberry, naziv koji odražava njegovu povijesnu upotrebu kao seksualni supresant kako bi pomogao ženama i muškarcima da ostanu čedni. Vitex suplementi se mogu naći u obliku tinkture i kapsula.
Vitex dodaci koriste se za rješavanje simptoma povezanih s predmenstrualnim sindromom (PMS), uključujući promjene raspoloženja, glavobolje, nadutost, osjetljivost dojki i manju depresiju. Pomaže u slučajevima neredovite menstruacije i simptoma menopauze. Često će se manje olakšanje osjetiti unutar prvog tjedna svakodnevnog uzimanja vitex dodataka. Međutim, Vitex je sporo djelujući, dugoročni regulator. Žene obično uzimaju vitex suplemente najmanje tri mjeseca prije nego što počnu vidjeti značajna poboljšanja u svom ciklusu.
Redovito uzimanje vitex dodataka može pomoći ženama da uspostave prirodan, redovit ciklus nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula ili drugih hormonskih lijekova. Vitex također može pomoći u ublažavanju akni kod mladih žena. Mladi muškarci bi trebali izbjegavati ovaj dodatak, međutim, zbog njegovih estrogenih spojeva.
Vitex pomaže tijelu prirodnu regulaciju hormonalnih razina utječući na hipofizu. Ako se hormon proizvodi u prevelikoj količini, vitex će usporiti proizvodnju tog hormona. Ako je razina hormona niska, dodatak će stimulirati veću proizvodnju dok se ne postigne prava ravnoteža.
Iako su mnoga istraživanja provedena u pokušaju pronalaženja konačnih dokaza o aktivnim spojevima u vitexu i njihovim učincima, nije bilo konačnih nalaza. Duga povijest sigurne i učinkovite uporabe, međutim, zaslužila je vitexu trajno mjesto u tradiciji i praksi travara. Vitex se smatra sigurnim i učinkovitim dodatkom bez poznatih nuspojava. Ipak, bilo bi pametno konzultirati se s liječnikom prije početka korištenja vitexa, posebno za osobe koje uzimaju druge lijekove, imaju zdravstveno stanje, trudne su ili doje.
Biljka vitex, također nazvana chastetree, malo je listopadno drvo porijeklom iz mediteranskih regija. Cvjeta tijekom ljeta i daje sjajne, crne bobice u izobilju u jesen. Iako nije porijeklom iz Sjedinjenih Država, chastetree dobro raste u mnogim dijelovima SAD-a i može se naći u većini obalnih regija.