Što su vojni standardi fitnesa?

Standardi vojne kondicije skup su standarda fizičke spremnosti koje je utvrdila vojska Sjedinjenih Država koje svi vojnici moraju ispunjavati i održavati dok su na aktivnoj dužnosti. Kako bi se utvrdila razina izdržljivosti i kardiovaskularne kondicije vojnika, američka vojska provodi Test fizičke spremnosti vojske (APFT) najmanje dva puta godišnje i svi vojnici moraju sudjelovati. Pripadnici Nacionalne garde polažu APFT godišnje umjesto dvaput godišnje.

Ako ispitanik ne položi cijeli ili dio APFT-a, daje mu se tri mjeseca da ispuni trenutne standarde vojne kondicije polaganjem ispita i uskraćuje mu se mogućnost promaknuća, produženja regrutacije i ponovnog upisa. Upravljanje APFT-om opisano je u vojnom terenskom priručniku uz vježbe osobne i jedinične tjelesne obuke, a alternativni ispit daje se onima s fizičkim uvjetima koji ih sprječavaju da sudjeluju u standardnom APFT-u.

Standardi vojne kondicije određuju se prema dobi i spolu vojnika kao što je detaljno prikazano u tablicama rezultata APFT-a. APFT se sastoji od tri fitness izazova: trčanje na 2 milje i po dvije minute trbušnjaka i sklekova. Prije početka, vojni standardi fitnesa za svaki događaj se čitaju naglas, a ispravan oblik svake vježbe zatim demonstrira vojnik koji ne polaže test ili koji je razrednik. Ispitanici imaju dvije minute da završe što više trbušnjaka nakon čega slijede dodatne dvije minute za sklekove. Hodanje je obeshrabreno tijekom trčanja na 2 milje, a vojnik je diskvalificiran ako dobije bilo kakvu fizičku pomoć ili napusti određenu stazu.

Minimalni broj trbušnjaka i sklekova koji vojnik očekuje u svakoj dvominutnoj disciplini određuje se prema spolu i dobi ispitanika. Primjerice, muškarac u dobi od 17 do 21 godine trebao bi izvesti najmanje 42 skleka i minimalno 53 trbušnjaka u dvije minute. Žena starija od 62 godine mora napraviti najmanje sedam sklekova i 26 trbušnjaka. Prihvatljivi vremenski rasponi za trčanje od 2 milje također se razlikuju ovisno o dobi i spolu. Vojnica od 32 do 36 godina mora trčati 2 milje za nešto manje od 22 minute, dok vojnik iste dobi mora trčati za manje od 18 minuta.

Svaki APFT događaj boduje se od 100 bodova, a prolazni zbroj je 180 bodova ili više ili najmanje 60 bodova u svakoj kategoriji. Minimalni rezultat je nešto niži za nove regrute tijekom početne obuke. Vojnici koji osvoje najmanje 90 bodova u svakom od tri APFT događaja dobivaju značku fizičke spremnosti koja se nosi na odori za obuku. Polaganjem APFT-a, ispitanici također stječu bodove za napredovanje koji doprinose njihovoj podobnosti za napredovanje. Standardi vojne kondicije pomažu osigurati da su vojnici fizički sposobni za borbe i druge dužnosti.