Danas više ljudi radi na računalima nego ikada prije. Gledanje u ravan ekran satima može uzrokovati naprezanje očiju, glavobolju, suhe oči, peckanje i zamagljen vid, poznat kao sindrom računalnog vida (CVS). Računalne naočale mogu vas zaštititi od CVS-a poboljšavajući vaš vid sa ili bez recepta. Oni također mogu blokirati štetne ultraljubičaste (UV) zrake i smanjiti odsjaj, a oba su povezana s kataraktom.
Za one koji nose kontaktne leće ili korektivne naočale, jedna od komplikacija provođenja dugih sati za računalom je to što je prosječna udaljenost do ekrana računala udaljenija od materijala za čitanje, ali bliža od vida na daljinu. Bifokali koji se koriste za čitanje nisu optimizirani za rad na računalu, a dok se materijal za čitanje drži u krilu, zaslon računala leži mrtav ispred. To prisiljava one koji nose bifokalnu glavu da naginju glavu prema gore, što može stvoriti naprezanje vrata i ramena. Također može uzrokovati naginjanje prema zaslonu kako bi se smanjila udaljenost do raspona za koji su bifokali dizajnirani da isprave.
Zbog jedinstvenih potreba korisnika računala, mnogi optometristi danas nude specifične testove za korištenje računala kako bi optimizirali računalni vid. Naočale optimizirane za korištenje računala mogu se polarizirati za smanjenje odsjaja i filtrirati kako bi blokirale UV zračenje. Svi ovi čimbenici rezultiraju naočalama za računalo koje su dizajnirane kako bi vrijeme za računalom učinilo ugodnijim i zdravijim za vaše oči.
Za one koji nemaju ispravljen vid, ali imaju simptome CVS-a, računalne naočale mogu ublažiti CVS povećavanjem zaslona kako bi se smanjilo opterećenje vaših očiju. Jednostavne naočale za čitanje u drogerijama namijenjene su čitanju bliskog materijala i možda nisu prikladne. Optometrist koji nudi računalni test vida može vam reći hoćete li imati koristi od korekcije naočala.
Ako ne provodite dovoljno dugo za ekranom računala da biste doživjeli CVS, ali želite zaštititi svoje oči od blještavila i štetnog zračenja, kvalitetne naočale bez recepta s polariziranim lećama i UV blokadom poslužit će kao izvrsne računalne naočale. Možete naručiti optometrista da vam napravi par ili možete kupiti blago zatamnjene, optički ispravne, polarizirane sunčane naočale sa 100% UV blokadom. Visokokvalitetne sunčane naočale dostupne su u većini trgovina sportskom opremom, obično se drže u vitrinama.
Ako želite naočale za računalo koje mogu poslužiti kao sunčane naočale, razmislite o fotokromnim lećama. Ove leće posvjetljuju u zatvorenom prostoru, a potamnjuju na otvorenom. Polarizirane fotokromne sunčane naočale mogu poslužiti kao fleksibilne i praktične računalne sunčane naočale. Fotokromne leće su također dostupne na recept.
Sve naočale trebaju biti bez kvarova. Ako naočale držite na udaljenosti od ruke i gledate kroz leće, one se ne bi trebale pokolebati ili izobličiti ono što se nalazi iza njih. Leće su dostupne u laganoj polikarbonatnoj plastici, ili za one s teškim receptima, od plastike visokog indeksa. Posjetite svog optometrista za kompjuterski test kako biste utvrdili najbolji recept i riješili se umora očiju.