Očekivanja ili tjeskobe oko seksa nakon poroda su brojna, a na kvalitetu prvog seksualnog iskustva ili nastavka seksa može utjecati na mnogo načina. Postoje važna fizička i medicinska pitanja koja zahtijevaju razmatranje prije ponovnog pokretanja seksa. Seks nakon poroda može se fizički osjećati drugačije. Osim toga, brojni osjetaji, osjećaji ili iskustva boje način na koji se percipira seks nakon poroda.
Fizički se od žena obično traži da se suzdrže od spolnih odnosa šest tjedana nakon završetka trudnoće, a možda i dulje ako je učinjen carski rez. Važno je ne imati seks prije tog vremena. Tijelo se zacjeljuje, a cerviks je još malo proširen, što olakšava nastanak infekcije. Kontrola rađanja je također važna, osim ako se planira druga trudnoća, jer menstruacija može početi u roku od mjesec ili dva, čak i kada žene doje.
Mnogi parovi ponovno započinju seksualni život ubrzo nakon šest tjedana, ali je nedvojbeno važno da se ljudi osjećaju “spremnima” za nastavak seksa nakon poroda. Ovo nikada ne bi trebalo biti prisilno pitanje. Žene obično nisu spremne odmah kao muškarci, a šest tjedana nije uvijek dovoljno, pogotovo za mame prvi put ili one koje su doživjele traumatičan porod.
Također je važno prepoznati da može potrajati neko vrijeme za stvaranje osjećaja ugode i seksualne intimnosti. Na tom putu seks nakon poroda treba smatrati kulminacijom intimnosti, a ne načinom da se ona ponovno uspostavi. Drugim riječima, intimnost se može stvoriti tako da parovi međusobno razgovaraju o svojim osjećajima, dijele odgovornosti za brigu o novorođenčadi, tate posebno brinu o majkama dok se oporavljaju, a majke izbjegavaju ekstremne kritike očeva. Važne su i tople geste poput grljenja, ljubljenja i dodirivanja. Ove mjere mogu posebno promicati udobnost za žene, koje često zahtijevaju veću intimnost s partnerima kako bi u potpunosti uživale u seksu.
Neke brige oko seksa nakon porođaja mogu se odnositi na mehaniku seksa i kako će se osjećati za oba partnera. Određena količina istezanja događa se u zdjelici tijekom poroda, zbog čega se stvari mogu osjećati malo udobnije, ali žene obično mogu vratiti elastičnost izvođenjem Kegelovih vježbi. Nakon poroda, unutrašnjost vagine je nešto manje osjetljiva na trenje spolnog odnosa, ali porod obično ne mijenja osjećaj klitorisa, a većina žena doživljava orgazam kroz ovu mjeru.
Dojenje ponekad predstavlja zabrinutost zbog seksa nakon poroda. Nekim ženama je teško vidjeti grudi kao funkcionalne i seksualne, a mogu se osjećati neugodno zbog njihove seksualne stimulacije. Stimulirana dojka također može curiti ili prskati mlijeko, što može biti smiješno ili odvratiti ljude od seksa. Parovi zabrinuti zbog ovih problema i dalje mogu imati spolni odnos i samo izbjegavati stimulaciju grudi dok je to i dalje neugodno.
Kada ljudi čekaju vrijeme koje preporučuju liječnici, ne prisiljavaju svoje partnere na seks i rade na načinima na koje mogu pokazati svoju ljubav i podršku jedno drugome i stvoriti intimnost, njihovo će iskustvo seksa nakon poroda vjerojatno biti povoljno. Ponekad je prvih nekoliko susreta malo neugodno. Kontinuirana predanost ostanku intimnosti obično smanjuje osjećaj nelagode.