Bilo da radite od kuće i vodite vlastiti posao ili u poslovnoj zgradi tvrtke, važno je koristiti ispravnu stolicu kako biste smanjili opterećenje na rukama, ramenima, vratu i leđima. Zdravstvene probleme možete lako izbjeći kupnjom ergonomske stolice za svoj radni stol. Da, u nekim slučajevima ove stolice mogu postati prilično skupe, međutim, ako ste poput prosječnog radnika i sjedite za svojim stolom više od 8 sati dnevno, ovo je jedna investicija koju ne možete propustiti. Ne samo da vas ove stolice mogu spriječiti da se naprežete, nego je također prijavljeno da sprječavaju ozljedu prije nego što ona uopće postoji.
Prilikom odabira savršene ergonomske stolice potrebno je unaprijed razmotriti nekoliko čimbenika. Kao prvo, ima li stolica podesivo sjedalo, lumbalni oslonac za leđa, odgovarajuću dubinu sjedala ili nešto s naslonima za ruke? Ako je tako, onda bi vam ovo vjerojatno dobro pristajalo. Smisao svih ovih atributa je smanjiti naprezanje i osigurati udobnost dok sjedite u stolici. Sve u svemu, stvarno ne postoji “jedna veličina za sve” kada je u pitanju bilo koja stolica, a kamoli ergonomska stolica, stoga je važno da sjednete u nju i isprobate je prije kupnje.
Važno je da vi kao kupac razumijete čemu služi ergonomska stolica, što može, a što ne može. Svrha ergonomske stolice je podrška leđima i pravilno držanje. Ova stolica ne dolazi sa zvonima i zviždaljkama, nije vremeplov i ne uključuje ubrizgavanje goriva. Sve što bi trebalo učiniti je držati kralježnicu u ravnini zajedno s držanjem kralježaka na mjestu. Puno stolica na tržištu učinit će puno sjajnih stvari kao što je masaža leđa i omogućiti vam da se “zavalite” u svoju stolicu, međutim, to ne znači da su ove stolice najbolje stolice samo zato što su gužve police u vašoj najbližoj uredskoj trgovini.
Za one koji sjede na stolnim stolicama dulje vrijeme, imat ćete velike koristi od ergonomske stolice. Dok sjedite za stolom, vjerojatno ćete svoja leđa i gornji dio torza stavljati u otežano držanje, čineći se metom za bolove u leđima i probleme kasnije u životu. Uz ergonomska sjedala vaša leđa dobivaju potporu koja im je potrebna. Na taj način možete sjediti za svojim stolom cijeli dan ako je potrebno i još uvijek znate da se brine o vašem tijelu.