Što trebam uzeti u obzir pri kupnji utega?

Kada kupujete set utega, potrebno je uzeti u obzir niz stvari: trajnost, veličinu, prenosivost, maksimalnu težinu, udobnost i cijenu. Ovi setovi mogu varirati od vrlo jeftinih, koji mogu prihvatiti samo malu ljestvicu težine, do ukrašenih kompleta izrađenih od najkvalitetnijih metala s lako prilagodljivim količinama težine.
Jedna od prvih stvari na koju treba obratiti pažnju u kompletu utega je koliko dugo želite da traje i koliko je izdržljiv. Dostupni su brojni jeftiniji, plastični setovi, punjeni pijeskom ili nekim drugim materijalom za težinu. Iako ovo nudi svoje prednosti, nesumnjivo će se s vremenom istrošiti i na kraju postati neupotrebljiv. Nasuprot tome, tradicionalni set utega od lijevanog željeza trajat će onoliko dugo koliko i vi i podnositi sve zlouporabe na njemu.

Veličina također može biti važan čimbenik koji treba uzeti u obzir pri kupnji seta utega. Ako veličina nije problem i želite potpuno funkcionalne utege, jedan od hibridnih kompleta utega bez strojeva mogao bi biti idealna kupnja. Iako to zauzima veliku količinu trajnog prostora na podu, također nudi priliku za rad širokog raspona mišićnih skupina i slobodno prebacivanje između utega stroja i slobodnih utega. Ako je, s druge strane, veličina vrlo važna, razmislite o setu podesivih ili plastičnih bučica koje lako staju u kofer ili ispod kreveta.

Prenosivost je još jedna stvar koju treba uzeti u obzir, posebno za one koji žele ponijeti svoju težinu kada putuju. Za većinu ljudi jedina stvar s kojom se može upravljati je set bučica. Bučice, međutim, mogu biti prilično teške za nošenje sa sobom na bilo koju veliku udaljenost. Međutim, postoje sustavi s bučicama koji pokušavaju riješiti ovaj problem s uklonjivim balastom. Ove bučice su obično šuplje krute plastične forme, koje se po dolasku na vaše mjesto mogu napuniti pijeskom ili vodom. To ih čini lakim za putovanje, ali ih možete utegnuti nakon što ste spremni za podizanje. Ova vrsta utega, međutim, nije jako izdržljiva i ne treba očekivati ​​da će trajati više od nekoliko godina.

Fleksibilnost težine koju skup utega može prihvatiti je još jedna stvar koju treba pogledati. Većina sustava utega omogućuje dodavanje dodatne težine, a mogu se kupiti i dodatne željezne ploče ako je potrebna veća težina od one koja je uključena u set. Mnoge bučice su fiksne težine, ali podesivi sustavi bučica dostupni su po nešto većoj cijeni. Ove bučice idealne su za one koji žele izgraditi mišiće kroz vježbe s jednom rukom, ali nemaju mjesta za pedeset bučica različitih težina.

Tradicionalno, većina kompleta utega bila je vrlo neudobna, s glatkim željezom koje bi moglo skliznuti kada je mokro, ili teksturiranim željezom ili kromom koji bi se s vremenom mogao istrošiti na koži. Danas postoji mnogo alternativa za nošenje rukavica ili samo rješavanje abrazije. Mnogi utezi sada imaju gumirane ručke koje omogućuju vrlo sigurno držanje, a pritom su mekše na dlanovima od metala.

Konačno, cijena je uvijek faktor pri kupnji seta utega. Jednostavni setovi bučica mogu se kretati od 20 USD do 70 USD, utege od 30 USD do 250 USD, a kompletni sustavi klupe od 200 USD do tisuća dolara za naprednije sustave s težinom stroja. Jeftiniji set često je jednako izdržljiv kao i skuplji set, ali s manje ukrasa i mogućnosti prilagodbe. Stoga je važno odlučiti koje značajke će vam trebati s vašim kompletom težine i odabrati najpovoljniji i najprivlačniji set koji odgovara vašim potrebama.