Kada se suočite s ljubavnom ovisnošću, važno je razumjeti razliku između normalnih emocija uključenih u zdrave romantične veze i samodestruktivnih učinaka nerealne zaljubljenosti ili opsesije. Osoba doista može postati ovisna o mračnijim aspektima ljubavi i seksualnosti, na isti način na koji bi druga osoba mogla postati ovisna o užicima prejedanja ili konzumiranja alkohola. Ponašanje ovisnosti može uzrokovati trajnu psihičku ili fizičku štetu, čak i ako se objekt te ovisnosti u očima svijeta smatra potpuno legalnim. Osoba koja se suočava s ljubavnom ovisnošću trebala bi shvatiti da je trenutno nemoćna nad svojom žudnjom za fizičkim i emocionalnim oslobađanjem kroz nezdrave oblike ljubavi ili seksualnosti.
Osoba ovisna o ljubavi ili seksu često slijedi niz kratkoročnih odnosa s partnerima koji su fizički ili emocionalno nasilni, narcisoidni, manipulativni ili nestabilni. Ovisnost je vođena uzbuđenjem potrage, procesom zavođenja ili emocionalnom i fizičkom intimnošću povezanom s romantičnom vezom. Osoba bez ljubavi ili seksualne ovisnosti može prepoznati znakove nezdrave veze i prekinuti vezu, ali za ovisnika snažno oslobađanje pozitivnih i negativnih emocija dio je procesa ovisnosti. Netko tko se nađe suočen s ljubavnom ovisnošću često je prisiljen prepoznati ovaj samodestruktivni obrazac intenzivnih, ali kratkoročnih veza koje uvijek loše završavaju. Ovisnici o ljubavi moraju znati da su skloni hraniti svoju ovisnost u ponavljajućim ciklusima ponašanja.
Tijekom profesionalnog liječenja ljubavi ili seksualne ovisnosti, klijenti mogu biti smješteni u kliničkom okruženju koje pruža podršku nekoliko tjedana. To omogućuje obučenim savjetnicima da uklone ovisnike iz okruženja koje obično djeluje kao okidač za njihovo ponašanje. Od klijenata se može tražiti da prisustvuju sesijama grupne terapije, kao i individualnim sastancima za savjetovanje. Osoblje u ustanovi za rehabilitaciju može ukloniti predmete za koje vjeruju da bi mogli biti okidači, kao što su pornografski materijali, ili ograničiti pristup internetskim chat sobama, e-pošti ili telefonskoj komunikaciji s nečlanovima obitelji. Osoba koja se suočava s ljubavnom ovisnošću mogla bi doživjeti recidiv ako, na primjer, ima bilo kakav kontakt s bivšim ili sadašnjim romantičnim partnerom. Klijenti s ljubavnim ili seksualnim ovisnostima također se obeshrabruju od uspostavljanja bilo kakvih neprikladnih odnosa s drugim klijentima ili članovima osoblja.
Osoba s ljubavnom ovisnošću često radi sa savjetnikom kako bi otkrila izvor svojih poteškoća. Seksualna trauma u ranom djetinjstvu ili gubitak roditelja, na primjer, mogli bi imati ozbiljne posljedice tijekom odraslog života osobe. Neuspješna veza ili nezdrava zaljubljenost tijekom rane adolescencije također mogu ozbiljno utjecati na sposobnost ovisnika da kasnije u životu formira zdrave romantične odnose. Klijent bi trebao predvidjeti neke vrlo teške preglede svog osobnog života i povijesti kao dio procesa oporavka. Nakon što savjetnik može odrediti temeljne okidače za ovisničko ponašanje, često je u stanju predložiti klijentu načine za prevladavanje tih problema.
Međutim, nakon što se program intenzivnog liječenja završi, posao se mora nastaviti. Ovisnik o ljubavi ili seksu može nastaviti primati individualno savjetovanje na privatnoj osnovi, kao i pohađati grupe podrške s drugim ovisnicima koji se oporavljaju. Ako ozdravljeni ovisnik o ljubavi odluči nastaviti novu romantičnu vezu, on ili ona trebaju imati potrebne alate za prepoznavanje znakova ovisničkog ponašanja i njihovo ispravljanje. Partner koji razumije također može pomoći u procesu oporavka postavljanjem ispravnih granica u vezi i učenjem više o prepoznatoj bolesti poznatoj kao ljubavna ili seksualna ovisnost.