Bol pri sjedenju mogu uzrokovati mnoga stanja, uključujući išijas, artritis, herniju diska, loše držanje, sindrom miofascijalne boli, ozljede od traume, pa čak i jednostavno umorne mišiće. Ljudi koji sjede dulje vrijeme posebno su osjetljivi na bol prilikom sjedenja; ljudi koji cijeli dan rade za stolom ili ljudi koji su vezani za invalidska kolica vjerojatno će u nekom trenutku osjetiti bol kada sjede. Jačina boli može biti razlog za posjet liječniku, iako je u većini slučajeva dovoljna promjena u svakodnevnoj rutini i navikama sjedenja da se problem riješi.
Sindrom miofascijalne boli je stanje u kojem određena područja tijela doživljavaju bol. Bol može biti jaka i obično se prati do točke okidača ili dijela tijela koji dovodi do boli. Čvorovi mišići obično su u ovom slučaju uzrok boli pri sjedenju, a posjet liječniku može pomoći oboljelom da smisli plan za borbu protiv tog stanja. Ovo stanje još uvijek ne razumiju dobro, čak ni profesionalci, pa će opcije liječenja varirati i imat će različite rezultate, ovisno o reakciji bolesnika na tretmane.
Išijas se javlja kada se živac išijasa koji ide od donjeg dijela leđa i niz stražnju stranu svake noge iz bilo kojeg razloga stisne, što često dovodi do bolova, oštrih bolova, utrnulosti ili trnaca bilo gdje duž nogu, stražnjice, kukova i Donji dio leđa. Ovo je čest uzrok boli pri sjedenju, a može biti uzrokovan zategnutim ili upaljenim mišićima i tetivama ili hernijom diska u kralježnici. Hernija diska nastaje kada se kralježnični disk koji se nalazi između dva kralješka izboči, pritišćući tako živce koji prolaze u blizini kralježnice. Spinalni disk može komprimirati išijatični živac, što dovodi do boli pri sjedenju.
Loše držanje vrlo je čest uzrok boli pri sjedenju, osobito među uredskim radnicima. Kada donji dio leđa nije dovoljno poduprt stolicom, mišići koji podupiru leđa mogu se umoriti, što će dovesti do napetosti u tim mišićima. Što su mišići čvršći, više ćete osjećati nelagodu; ti zategnuti mišići mogu početi povlačiti kralježnicu, kukove i druge kosti i zglobove, što dovodi do neprirodnih pokreta u tijelu. Povremeno ustajanje iz stolice i istezanje mogu pomoći u sprječavanju bolova i povećanju protoka krvi, a korištenje ergonomske stolice može povećati potporu donjeg dijela leđa, vrata i ramena.