Što uzrokuje bol u okruglim ligamentima tijekom trudnoće?

Bol u okruglim ligamentima tijekom trudnoće česta je pritužba žena, a najčešće se osjeća u drugom tromjesečju. Opisuje se kao oštri bolovi u donjem dijelu trbuha, osobito sa strane, iako se kod nekih žena može pojaviti samo s jedne strane. Okrugli ligament je ono što povezuje prepone s prednjim dijelom maternice, a tijekom trudnoće postaje rastegnuto, što uzrokuje nelagodu. Iako se bol može pojaviti bilo kada, obično je uzrokovana iznenadnim pokretima, uključujući kihanje, kašalj, prebrzo ustajanje ili vježbanje.

Okrugli ligament odgovoran je za držanje maternice gore u donjem dijelu trbuha, a kada je maternica normalne veličine, dobro obavlja ovaj posao. Tijekom trudnoće, međutim, maternica raste u veličini, polako rastežući okrugli ligament dok ne postane prilično tanak i napet. Budući da je ligament već neugodno rastegnut, svaki nagli pokret koji zahtijeva da se više istegne može uzrokovati kratku, oštru bol u tom području. Brzi prijelaz iz sjedećeg u stojeći položaj, prebrzo prevrtanje u krevetu i vježbanje – sve to može uzrokovati bol. Nažalost, jednostavni pokreti poput kihanja, kašljanja ili čak prejakog smijanja mogu uzrokovati istu bol.

Iako je bol u okruglim ligamentima tijekom trudnoće normalna i obično nema razloga za brigu, većinu vremena se može spriječiti. Promjena položaja ili polagano ustajanje može spriječiti grč ligamenata. Prije kašljanja, smijeha ili kihanja, korisno je savijati se u bokovima kako se okrugli ligament ne bi prečvrsto povukao. Vježbanje u trudnoći je zdravo i ne treba ga izbjegavati zbog straha od bolova u okruglim ligamentima tijekom trudnoće, ali je korisno zamijeniti trzave pokrete glatkima i dovoljno se istegnuti prije vježbanja.

Neke žene mogu pretpostaviti da je njihova nelagoda posljedica boli okruglog ligamenta tijekom trudnoće, kada je to zapravo još jedan problem koji nije povezan s trudnoćom. Grčevi ligamenata trebali bi biti kratki i iznenadni, a obično se osjećaju odmah nakon brzog pokreta, što znači da tupa bol, probodna bol koja traje više od nekoliko sekundi ili dugotrajni grčevi obično ukazuju na neki drugi problem. Na primjer, upala slijepog crijeva može uzrokovati bolove u bočnim dijelovima trbuha, ali je obično popraćena mučninom, povraćanjem i boli koja se s vremenom pogoršava. Bol u jajnicima također često traje mnogo dulje od grča ligamenata i obično je posljedica puknuća ciste, a ne boli okruglog ligamenta tijekom trudnoće. U svakom slučaju, ako bol traje dulje od nekoliko sekundi, a čini se da se pogoršava s raznim drugim simptomima, vjerojatno je vrijeme da nazovete liječnika.