Povišen šećer u krvi ujutro nije samo stanje koje pogađa dijabetičare, već se obično javlja kod većine osoba zbog određenih hormona. Ovi hormoni igraju ključnu ulogu u pomaganju tijelu da se osjeća punim energije, što onda doprinosi porastu razine glukoze u krvi. Doručak bogat ugljikohidratima još je jedan važan čimbenik koji doprinosi povećanju šećera u krvi ujutro, budući da su ugljikohidrati makronutrijenti koji se brzo razgrađuju u šećer u krvi kako bi se iskoristili za energiju. Dovoljno se odmarati, održavati dobru prehranu i vježbati čimbenici su koji mogu pomoći u ublažavanju jutarnjih simptoma visokog šećera u krvi, iako možda nisu jedini tretmani za osobe koje pate od dijabetesa.
U nekoliko sati prije jutarnjeg buđenja, tijelo oslobađa tri kritična hormona koji pomažu u stvaranju energije i budnosti. Ovi hormoni, nazvani kortizol, epinefrin i norepinefrin, esencijalni su hormoni koji stimuliraju simpatički živčani sustav i pomažu u odgovoru na borbu ili bijeg. Kada ti hormoni porastu u tijelu, šećer u krvi često raste kao odgovor i luči inzulin kako bi se taj šećer u krvi doveo u stanice za korištenje energije tijekom dana. To može biti izazov za osobe s dijabetesom, jer njihov inzulin djeluje protiv njih i sprječava apsorpciju ove energije u stanice.
Kada se ujutro javi povišeni šećer u krvi kod onih koji imaju problema sa šećerom u krvi i inzulinom, mogu se pojaviti simptomi letargije ili umora jer stanice ne primaju potrebnu energiju. Istraživanja sugeriraju da doručak s visokim udjelom ugljikohidrata, osobito onih koji sadrže rafinirane ugljikohidrate poput većine žitarica i šećera, također doprinosi jutarnjem povišenju šećera u krvi. To je zbog činjenice da se ugljikohidrati, ne uključujući vlakna, brzo razgrađuju u glukozu koja podiže razinu šećera u krvi kao i inzulin.
Liječenje povišenog šećera u krvi ujutro može biti jednako jednostavno kao izbjegavanje hrane bogate rafiniranim ugljikohidratima, poput onih koje se nalaze u proizvodima od žitarica i šećerima, cijeli dan ili barem rano ujutro. Doručak bogat proteinima može pomoći stabilizirati razinu šećera u krvi kod većine pojedinaca, no može biti potrebno daljnje liječenje za one koji pate od dijabetesa. Dobar program vježbanja također pomaže normalizirati razinu šećera u krvi i stavlja ih u zdraviji raspon. Odgovarajući odmor tijekom noći i ublažavanje stresa tijekom dana također može pomoći u smanjenju visoke razine šećera u krvi.