Trnci u rukama i stopalima mogu biti posljedica slabe cirkulacije krvi, oštećenja živaca, nedostataka u ishrani ili prisutnosti širokog spektra zdravstvenih stanja. Predugo sjedenje u jednom položaju može smanjiti cirkulaciju krvi i čest je uzrok trnaca ruku i stopala. Ozljede i medicinska stanja koja uzrokuju oštećenje živaca ili vrše pritisak na živce mogu dovesti do trnaca. Lijekovi i terapija zračenjem mogu, u nekim slučajevima, dovesti do osjećaja trnaca.
Slaba cirkulacija krvi ponekad može uzrokovati trnce u rukama i stopalima. Predugo stajanje ili sjedenje u određenom položaju može inhibirati pravilnu cirkulaciju krvi. Ateroskleroza je jedno medicinsko stanje u kojem nakupljanje kolesterola može dovesti do začepljenja arterija i cirkulacije krvi. Suočavanje s ekstremno hladnim vremenom može inhibirati pravilnu cirkulaciju krvi, što dovodi do trnaca ruku i stopala.
Oštećenje živaca je još jedan uzrok osjećaja trnaca. Muškarac koji je ozlijedio vrat u prometnoj nesreći mogao bi osjetiti trnce duž ruke ili šake. Ozljede donjeg dijela leđa od podizanja teških predmeta, na primjer, mogu dovesti do oštećenja živaca i uklještenja živaca, što rezultira osjećajima trnaca. Daktilograf može doživjeti sindrom karpalnog tunela, koji utječe na živce u zapešćima i može uzrokovati trnce.
Otrovni elementi u tijelu također mogu uzrokovati oštećenje živaca. Osoba koja pije alkohol ili prekomjerno puši sklonija je toksičnom oštećenju živaca i može osjetiti trnce. Olovo je još jedna otrovna tvar koja može oštetiti živce. Neki lijekovi također mogu uzrokovati toksičnost, što dovodi do trnaca. Terapija zračenjem je još jedan mogući uzrok trnaca uzrokovanih oštećenjem živaca.
Neka medicinska stanja vrše pritisak na živce, uzrokujući trnce. Infekcija može uzrokovati oticanje i pritisak živaca. Prisutnost velikih tumora koji zadiru u živce još je jedan od mogućih razloga iza osjećaja uboda i igala. Zdravstvena stanja koja uzrokuju proširenje krvnih žila također mogu stvoriti pritisak na živce, što dovodi do trnaca.
U nekim slučajevima, trnci u rukama i stopalima posljedica su nutritivnih nedostataka. Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati trnce. Nedostatak kalija, natrija i kalcija također može uzrokovati ovaj problem. U tim slučajevima, osiguravanje zadovoljenja prehrambenih potreba obično će smanjiti ili eliminirati trnce.
Liječenje trnaca u rukama i stopalima zahtijeva otkrivanje temeljnog uzroka problema. Ako je osjećaj uzrokovan predugo sjedenjem ili stajanjem u jednom položaju, uzrok je jasan jer će trnci nestati u roku od nekoliko minuta. Međutim, kada je uzrok nejasan, medicinski stručnjak će obično pitati o mjestu trnaca, koliko dugo je problem i je li popraćen drugim simptomima. Ako trnce prate paraliza, zamagljen vid, zbunjenost ili slabost mišića, potrebno je odmah potražiti liječničku pomoć.