Trzanje ispod oka, medicinski poznato kao blefarospazam, obično nije samo po sebi ozbiljno stanje. Obično je uzrokovan jednim ili više čimbenika koji čine životni stil osobe, kao što su umor, razina stresa ili prehrana. Za liječenje trzanja, njegov uzrok ili uzroci moraju biti izolirani i ispravljeni. U rijetkim slučajevima, trzanje ispod oka može biti uzrokovano poremećajima živaca.
Glavni krivac za trzanje ispod oka je nedostatak dovoljno sna, pa ako se osoba s vremenom dovoljno odmori, trzaji bi se trebali riješiti sami od sebe. Umor je usko povezan sa stresom, još jednim uzrokom trzanja. Stres može dovesti do nedostatka sna. Kada osoba doživi značajan stres ili tjeskobu u svom životu, trzanje očiju često je jedan od simptoma. Jedna od prvih strategija u liječenju ovog problema trebala bi uključivati smanjenje razine stresa i puno odmora.
Dijeta može igrati ulogu u grčevima mišića ispod očiju. Trzanje ispod oka ponekad je uzrokovano nutritivnom neravnotežom ili nedostatkom. Svatko tko je zabrinut zbog nutritivnih nedostataka trebao bi nastojati jesti zdravu prehranu i trebao bi razgovarati s liječnikom prije uzimanja vitaminskih dodataka. Ostali prehrambeni čimbenici koji pridonose trzanju očiju uključuju pretjeranu upotrebu kofeina ili alkohola.
Trzanje ispod oka također može biti posljedica naprezanja vida. Ljudi koji provode mnogo vremena čitajući na ekranu računala često ga doživljavaju. Stanje također može biti rezultat potrebe za korekcijom vida, kao što su naočale ili kontaktne leće.
Dodatni uzroci uključuju suhe oči i alergije. Suhe oči često su nusprodukt starenja, ali stanje također može biti posljedica prekomjerne upotrebe kofeina ili alkohola ili provođenja previše vremena gledajući ekrane računala ili televizije. Alergije oka mogu uzrokovati trzanje zajedno s oticanjem i suzenjem očiju.
U rijetkim slučajevima, trzanje ispod oka ili trzanje očnih kapaka može biti uzrokovano neurološkim poremećajem kao što je Touretteov sindrom. Drugo stanje koje uzrokuje trzanje ispod oka je hemifacijalni spazam, koji je uzrokovan ozljedom živca i manifestira se nevoljnim grčevima mišića koji zahvaćaju jednu polovicu lica osobe. Svatko tko osjeti trzanje ispod oka koji se s vremenom pogoršava trebao bi potražiti pomoć od medicinskog stručnjaka kako bi se uvjerio da to stanje ne predstavlja simptom ozbiljnog medicinskog problema.