Postoje mnoge bolesti i stanja koja mogu uzrokovati utrnulost u rukama i nogama. Problemi kao što su slaba cirkulacija, poremećaji poput poremećaja hiperventilacije i izravne traume mogu se manifestirati kao osjećaj trnaca i utrnuća. Osobe koje su pogođene nasumičnim osjećajima utrnulosti trebaju posjetiti medicinskog stručnjaka, jer to može biti znak ozbiljnog problema.
Utrnulost u rukama i stopalima može biti uzrokovana hiperventilacijskim sindromom, respiratornom bolešću koja može mučiti osobe sklone napadima panike. Stanje je obilježeno kratkim dahom i osjećajem trnaca i utrnuća u ekstremitetima tijela. Pojedinci koji imaju ovo stanje zapravo dobivaju dovoljno zraka tijekom epizode, ali tijelo se bori da apsorbira kisik u krvotok, što uzrokuje utrnulost u dijelovima tijela.
Loša cirkulacija krvi također će uzrokovati osjećaje kao što su trnci i utrnulost. Slobodni radikali i nezdrav način života mogu uzrokovati oštećenje krvožilnog sustava. Nakon što su krvne žile oštećene, crvene krvne stanice će imati poteškoća s opskrbom krvlju po cijelom tijelu, što može dovesti do utrnulosti. Utrnulost u rukama i stopalima također može biti uzrokovana izravnim udarom ili traumom kostiju u tim područjima što dovodi do slabe cirkulacije. Slomljene kosti mogu se udlagati ili odvojiti unutar tijela, što uzrokuje nesnosnu bol i utrnulost. Adrenalin će se osloboditi u tijelu, što će omogućiti da se senzacije privremeno ponište i utrne.
Stisnuti živci mogu uzrokovati utrnulost u ekstremitetima tijela. Stavljanje ruku ili nogu u neobičan ili neprirodan položaj može nesvjesno stisnuti živac, što će zauzvrat uzrokovati trnce. Opet, kao i kod loše cirkulacije krvi, to će otežati tijelu opskrbu crvenih krvnih stanica obogaćenih kisikom. Prouzročen stalnim pritiskom na srednji živac u zapešćima, sindrom karpalnog tunela sprječava da krv pravilno dopre do ekstremiteta šake. Mnogi pojedinci koji su zahvaćeni sindromom karpalnog tunela imaju tendenciju da dožive bol u zapešćima koja se zadržava nekoliko mjeseci, s epizodama oštre boli koja putuje gore-dolje po ruci.
Multipla skleroza je autoimuna bolest koja negativno utječe na središnji živčani sustav. Parastezija, agresivni trnci udova bez vidljivog dugotrajnog učinka, obično se javlja kod osoba koje su zahvaćene ovom bolešću. Za osobe koje pate od kronične utrnulosti u rukama i stopalima važno je da budu pregledane od strane medicinskog stručnjaka kako bi se isključio ozbiljan problem.