Što znači “Groggy”?

“Groggy”, u svojoj najstrožoj rječničkoj definiciji, znači “omamljen”, iako se izraz najčešće koristi za označavanje jakog stanja mentalnog i fizičkog umora. Riječ se također koristi naizmjenično sa “pospanost”, što se odnosi na mentalnu letargiju i pospanost. Pojedinac se obično osjeća umorno ili kad ne spava ili kad se samo probudi. Groggness se može pojačati nakon konzumiranja alkohola ili određenih droga. Određeni psihološki i medicinski poremećaji također mogu rezultirati kroničnom umorom.

Netko tko se osjeća umorno obično ima problema s jasnim razmišljanjem, jer je mozak u stanju umora. Uobičajeno ponašanje kod osoba koje su ošamućene uključuje mrmljanje, tromo kretanje i upadanje u mentalne praznine. U nekim slučajevima, ljudi mogu pasti u mikrospavanje, nekontrolirana kratka razdoblja sna koja traju nekoliko sekundi, kao rezultat umora. Još jedna ključna karakteristika omamljenosti je ošamućeni pogled u očima osobe, kao da je polubudna.

Riječ “groggy” potječe od groga, alkoholnog pića u kojem su uživali pomorci 1700-ih. Mornari koji su imali previše groga često su bili ošamućeni, letargični i tromo pijani. Osim toga, ujutro bi bili mamurni, često sporo reagiraju na bilo kakve podražaje. Zbog toga su mornare uhvaćene u takvom stanju zaigrano nazivali “grogi”.

Iako se vjeruje da je alkohol prvi identificirani uzrok umora, taj izraz je postao poznat više kao stanje povezano s nedostatkom sna. Osobe s izrazito aktivnim životnim stilom često se previše naprežu i ne spavaju dovoljno. Kada nedostatak sna uhvati korak s njihovim sustavima, njihov mozak ima tendenciju da funkcionira sporijim tempom u nastojanju da sačuva energiju. To objašnjava zašto su pojedinci često umorni nakon nekoliko dana ili bez spavanja ili nakon buđenja iz vrlo kratkog sna.

Poznato je da određeni lijekovi izazivaju umor. To uključuje “pospane” formulacije lijekova protiv prehlade i sredstava za spavanje. Komercijalno dostupni sedativi poput diazepama deprimiraju središnji živčani sustav, a jake doze uzrokuju umor kod pacijenata. Ilegalne droge poput opijuma, premda se uglavnom koriste za izazivanje stanja euforije, također mogu dovesti do omamljenosti, osobito nakon što korisnikov “napoj” prestane.

Grogginess se može pojaviti kao simptom depresije, jer kemijska neravnoteža u mozgu ima tendenciju usporavanja njegove funkcije. Pacijenti koji pate od nesanice također navode da se osjećaju umorno, jer ne mogu zaspati unatoč umoru. Omagljenost može biti i zbog nedostatka vitamina. Neadekvatna opskrba vitaminom B12, na primjer, može uzrokovati da se pojedinci probude s osjećajem letargije.