Helen Reddy je stekla slavu i uspjeh kao pjevačica i glumica. Najpoznatija je po svojoj pjesmi “I Am Woman” nagrađenoj Grammyjem iz 1972. Rođena je 25. listopada 1941. u Melbourneu, Victoria, Australija, kao roditelji iz estrade. Njezina majka, Shelly Lamond, bila je glumica i pjevačica u sapunicama, a njezin otac Max Reddy bio je glumac, pisac i producent. Helen Reddy nastupala je na pozornici u Australiji od svoje treće godine. Kada je imala 25 godina, otišla je iz Australije u New York nakon što je pobijedila na Australian Bandstand International natjecanju.
Dok je bio u New Yorku, Reddy je upoznala i udala se za menadžera agencije za talente Williama Morrisa Jeffa Walda i pojavila se u Večerašnjoj emisiji s Johnnyjem Carsonom. Ubrzo nakon tog pojavljivanja, Helen Reddy je imala svoju prvu hit pjesmu “I Don’t Know How to Love Him.” Ali to bi bila “I Am Woman”, koja je dospjela na prvo mjesto Billboardove glazbene ljestvice u listopadu 1972., koja bi postala zaštitni znak Helen Reddy i pjesma povezana s feminizmom 1970-ih. Reddy je izazvala kontroverzu kada je prihvatila svoju nagradu Grammy za najbolju žensku izvedbu za “I Am Woman” ne zahvaljujući Bogu, već govoreći o Bogu kao “Ona”.
Helen Reddy potpisala je ugovor s Capitol Records i nastavila s izvođenjem hit pjesama 1970-ih s “Delta Dawn” 1973. i “Angie Baby” 1974. Svirala je koncerte, a također je bila predstavljena u noćnim klubovima i kabareima. Helen Reddy je također nastupala u Broadwayskom kazalištu i nastupala sa simfonijskim orkestrima.
Reddy je 1972. vodila The Midnight Special, a 1973. imala je svoju estradu. Također se pojavila kao časna sestra u filmu Zračna luka 1975. i glumila u televizijskim emisijama poput The Love Boat i Diagnosis Murder. Iz šoubiznisa se povukla 2002. godine.
Helen Reddy se 1982. udala za svog trećeg muža, bubnjara Miltona Rutha. Iz prvog i drugog braka ima dvoje djece. Reddy se bavi motivacijskim govorom, a njezin raznoliki put u karijeri uključuje tri godine kao kalifornijska povjerenica za parkove i rekreaciju. Ona je klinička hipnoterapeutkinja u Australiji i pokroviteljica je Australskog društva kliničkih hipnoterapeuta.