Iako i muškarci i žene mogu imati povremene probleme sa spavanjem, žene imaju otprilike dva puta veću vjerojatnost da će imati nesanicu. Promjene u menstrualnom ciklusu žene mogu doprinijeti njezinoj sposobnosti da čvrsto spava. Menopauza je još jedan čimbenik, a noćno znojenje i valovi vrućine također ometaju san.
Više činjenica o nesanici:
Fenomen poznat kao sekundarna nesanica povezan je s mnogim zdravstvenim problemima. Pojedinci koji pate od anksioznosti, depresije i drugih emocionalnih bolesti često doživljavaju nesanicu zajedno s drugim simptomima koji su relevantni za ta stanja. Ljudi koji pate od sindroma nemirnih nogu ili fibromijalgije također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti nesanicu.
Terapija i lijekovi koriste se za rješavanje problema sa spavanjem. Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) ponekad se koristi za preokrenuti negativno razmišljanje i omogućiti umu da se smiri, što pomaže povećati šanse za postizanje mirnog sna. Ovisno o bilo kakvim fizičkim problemima koji uzrokuju nesanicu, lijekovi mogu pomoći nesanici da zaspi.
Nesanica također može biti nuspojava uzimanja određenih lijekova na recept. Kvalificirani medicinski stručnjak može procijeniti okolnosti i eventualno prilagoditi dozu ili odobriti prijelaz na drugi lijek kao način smanjenja mogućnosti neprospavanih noći.