Mnogi ljudi osjećaju da moraju ići na posao bez obzira jesu li bolesni ili dobro. Ponekad su zaposlenici jedine osobe koje mogu obaviti određeni posao ili ćete možda dobiti plaću samo ako se pojavite. Iako mnogi poslodavci nude dane bolovanja zaposlenicima, radnici mogu smatrati da im se ne sviđa što ne dolaze, čak i kada su bolesni. Možda bi bilo najbolje ući ako imate manju pritužbu, poput alergija ili blage glavobolje, ali ako ste stvarno bolesni, najbolje je ostati kod kuće kako biste brže ozdravili i ne riskirali dijeljenje zarazne bube.
Ako imate upalu pluća, bronhitis ili gripu, dan ili dva odmora mogu pomoći vašem oporavku. Tijelo treba posvetiti svoje resurse borbi protiv bolesti, pa će puno odmora obično pomoći. Međutim, neće svaki poslodavac stvari vidjeti na ovaj način, pa bi možda bilo najbolje uzeti slobodan dan samo kada vam je stvarno potrebno vrijeme za oporavak. Ako ostanete kod kuće zbog svakog šmrkanja ili nejasne pritužbe, mogli biste steći reputaciju da niste pouzdani.
Neki poslodavci sretni su kad vide zaposlenika koji preskače posao kada je stvarno bolestan. Posljednje što većina poslodavaca želi ili treba je određeni broj zaposlenika koji se svi razbole jer je netko došao sa zaraznim virusom. Neki poslodavci mogu zahtijevati obavijest od medicinskog stručnjaka ako preskočite posao dulje od jednog dana. Takva bilješka može biti korisna u smirivanju sumnji poslodavca zašto niste otišli na posao, a zdravstveni djelatnici često rado preciziraju koliko dana trebate otpustiti.
Postoje neka zanimanja u kojima stvarno ne biste trebali ići na posao kada ste bolesni i gdje će vas – nadamo se – vaš poslodavac podržati da ostanete kod kuće. U ugostiteljskoj industriji, na primjer, posluživanje hrane ljudima kada ste bolesni može biti opasna praksa. Neka stanja koja se najprije manifestiraju kao blage bolesti, poput hepatitisa A, mogu biti izuzetno opasna za prenošenje.
Ako radite s ljudima koji imaju zdravstvene probleme, svakako ne biste trebali ići na posao kada ste bolesni. To ne uključuje samo liječnike i medicinske sestre, već medicinske asistente, socijalne radnike i druge koji redovito komuniciraju s onima koji bi mogli imati kompromitirani imunološki sustav. Mnoge bolnice zapravo uvode pravila o ostanku kod kuće kada su zaposlenici bolesni, što može pomoći u ograničavanju prijenosa virusa na osobe s ozbiljnim zdravstvenim problemima.
Ljudi koji redovito rade s klijentima, primjerice u bankarskoj industriji ili u trgovini, mogu pokušati ostati kod kuće ako su bolesni kako bi spriječili prenošenje virusa dalje. Međutim, to nije uvijek moguće, stoga bi redovito pranje ruku i pristojno odbijanje rukovanja, ako je potrebno, možda najbolje rješenje. Ako imate blagu prehladu, na primjer, možete uzeti dekongestiv kako ne biste kihali ili šmrkali pred klijentima, prati ruke i/ili redovito koristite sredstvo za dezinfekciju ruku i, ako vas pozovu da se rukujete, ljubazno recite da si malo podložan vremenu i misliš da bi bilo najbolje ne riskirati. U većini slučajeva, blaga bolest nije dobar izgovor da ostanete kod kuće, a neki poslodavci mogu s nemilostom gledati na uzimanje slobodnog vremena za bilo koju bolest.
Ne postoje posebna pravila kada ne biste trebali ići na posao na većini poslova, a pojedini poslodavci će imati svoje mišljenje o tome kada je prihvatljivo uzeti slobodan dan. Kad je moguće, trebate ostati kod kuće ako možete i ako ste stvarno bolesni. Međutim, kada bi vas boravak kod kuće mogao koštati posla, možda bi bilo bolje ući, čak i ako se osjećate užasno, kako bi vaš poslodavac mogao vidjeti da ste stvarno bolesni.