Ako pod odmorom mislite na produženi odmor od stresa i obaveza svakodnevne rutine, onda je odgovor potvrdan, odmor vam je svakako potreban. Vrlo malo ljudi može učinkovito funkcionirati na svojim poslovima ili kod kuće, a da s vremena na vrijeme ne poduzmu neku vrstu opuštajuće diverzije. Godišnji odmori nam omogućuju da ponovno steknemo perspektivu na svoj osobni život i ponovno procijenimo svoje prioritete kada je u pitanju ravnoteža između posla i kuće.
Međutim, ako pod odmorom mislite na planiranje razrađenog bijega sa supružnikom i četvero djece, možda biste trebali razmotriti višu svrhu vremena odmora. Neki ljudi čiji dometi na odmoru premašuju njihove mogućnosti mogu otkriti da im je potreban odmor od svog odmora. Svaki plan odmora koji zahtijeva preciznost i logističko planiranje vojne operacije možda neće biti tako dobra ideja osim ako koristi odredišta ne nadmašuju žrtve potrebne da se tamo stigne u jednom komadu.
Neki ljudi odlučuju ne iskoristiti plaćeno vrijeme godišnjeg odmora kako bi dodali ta sredstva svom osobnom prihodu. Iako to može imati nekog financijskog smisla, također može dovesti do brojnih bolesti i stanja povezanih sa stresom, kao što su čirevi, depresija i opća anksioznost. Neki predani zaposlenici ili zaposlenici vođeni poslom možda neće htjeti iskoristiti sve vrijeme godišnjeg odmora koje su akumulirali tijekom godina, ali nekoliko dana provedenih izvan posla može dugoročno pomoći u smanjenju učinaka stresa na poslu.
Ako osjećate da vam je potreban odmor, vrijeme može biti sve. Možda ćete htjeti planirati svoj odmor kada postoji planirano usporavanje na poslu ili tijekom dužeg odmora za školarce. Supružnici će možda željeti uskladiti vrijeme godišnjeg odmora kako bi uživali u zajedničkom putovanju izvan grada. Neki će se ljudi možda morati još više potruditi prije planiranog godišnjeg odmora kako bi umanjili posljedice svoje odsutnosti. Planiranjem godišnjeg odmora u prikladno vrijeme za poslodavce i čuvare kuće, možete provesti više vremena opuštajući se, a manje brinući o poslu koji ste privremeno ostavili.
Mnogi ljudi shvate da im je potreban odmor kad god rutina posla ili kuće počne utjecati na njihovo mentalno ili fizičko zdravlje. Kada pomisao na odlazak na radno mjesto sljedećeg jutra postane okidač za anksioznost noću, možda je vrijeme za godišnji odmor. Osjećaj kao da se jednostavno “prolazite kroz pokrete” ili da ulažete minimalan trud na poslu ili kod kuće još je jedan znak da vam je možda potreban odmor. Nitko ne uživa zaglaviti u kolotečini, a ugodan tjedan bez odgovornosti proveden na toploj plaži ili na kruzeru može biti ono što trebate izvući iz toga.