Pranje ruku je važno jer je to prva linija obrane od štetnih mikroba koje uzrokuju da se ljudi razbole. Pranje ruku sprječava širenje klica s osobe na osobu. Klice se šire na razne načine ako ljudi ne uvedu naviku da peru ruke.
Pranje ruku važan je način sprječavanja širenja bolesti. Ova praksa može se boriti protiv prehlade, infektivnog proljeva, meningitisa, hepatitisa A, gripe i bronhiolitisa. Ljudi bi trebali oprati ruke nakon korištenja kupaonice, prije jela i kuhanja obroka, mijenjanja bebi pelena, iznošenja smeća, dolaska u dodir s tjelesnim tekućinama druge osobe i nakon čišćenja doma. Također bi trebali oprati ruke nakon dodirivanja životinje. Kada osoba kašlje, kihne ili ispuhuje nos, treba oprati ruke kako ne bi prenijela klice na druge.
Također je važno prati ruke prije i nakon liječenja bolesne osobe. Da biste bili još budniji, operite ruke prije i poslije obilaska bolesnog prijatelja. Ne zaboravite oprati ruke nakon što ste proveli vrijeme vani šetajući psa, radeći u dvorištu ili obavljajući bilo koju drugu aktivnost na otvorenom.
Čak je važno oprati ruke nakon dodirivanja novca, jer novcem rukuju brojni ljudi koji možda ne prakticiraju dobre navike pranja ruku. Klice se mogu zadržati na olovkama, kvakama, telefonima, tipkovnicama računala i svim drugim predmetima koje ljudi redovito dodiruju. Pranje ruku je obrana broj jedan od mikroba koji uzrokuju bolesti koji se nalaze u svačijem okruženju.
Pranje ruku mora se obaviti ispravno kako bi bilo korisno. Na primjer, ruke se moraju prati u toploj vodi, koristeći sapun kako bi se ubile klice. Ruke treba pjeniti najmanje 15 do 20 sekundi, uz nanošenje sapuna na područja između prstiju i ispod noktiju osim na prednju i stražnju stranu ruku. To su mjesta gdje se klice vole skrivati; stoga ih je važno ne zanemariti.
Obavezno operite i zapešća. Nakon temeljitog ribanja ruku, isperite ih i osušite čistim ručnikom. Upotrijebite čisti papirnati ubrus da zatvorite slavinu.
Djeca uče važnost pranja ruku gledajući svoje roditelje i skrbnike kako prakticiraju ovu važnu naviku. Roditelji bi trebali naučiti djecu kako pravilno oprati ruke kako bi im pomogli izbjeći bolesti uzrokovane nepravilnim pranjem ruku. Prakticirajući dobre navike pranja ruku, ljudi mogu izbjeći nepotrebne odlaske liječniku zbog bolesti koje su se mogle spriječiti samo nekoliko trenutaka da operu ruke toplom vodom sa sapunom.