Napregnuti trbušni mišić tretira se na isti način kao i druge vrste naprezanja mišića, ali s nekoliko varijacija. Uzroci naprezanja trbušnog mišića obično su povezani s nekom vrstom atletske aktivnosti, iako zasigurno nisu ograničeni na sport. Prebrzo sjedenje, kretanje uvijanjem ili izravan udar na trbušne mišiće može dovesti do naprezanja trbušnog mišića. Manje ozbiljni sojevi mogu jednostavno zahtijevati odgovarajući odmor i zaleđivanje, dok drugi, ozbiljniji sojevi mogu zahtijevati protuupalne lijekove i fizikalnu terapiju.
Simptomi zategnutog trbušnog mišića uključuju bol ili osjetljivost u zahvaćenom području, otekline, modrice, tupu bol i ograničenu pokretljivost. Bez obzira na težinu napregnutog trbušnog mišića, prvi koraci u liječenju ozljede su mirovanje i led. Led pomaže u smanjenju oteklina, a također pomaže u sprječavanju nastanka modrica. Ozljedu treba zalediti odmah nakon nastanka ozljede. Lijekovi za smanjenje boli mogu se kupiti u slobodnoj prodaji i mogu se uzimati kako bi ublažili dio boli. Prije uzimanja treba provjeriti proizvod kako biste bili sigurni da nije alergičan na njih.
U ozbiljnijim slučajevima, liječnik može propisati protuupalni lijek kako bi se oteklina svela na minimum i potaknula oporavak mišića. Najvažniji korak u liječenju bilo kakvog napregnutog trbušnog mišića je dopuštanje odgovarajućeg odmora. To može potrajati od jednog dana do nekoliko tjedana, ovisno o ozbiljnosti ozljede; korištenje mišića prerano nakon ozljede može spriječiti zacjeljivanje, pa čak i dovesti do ponovne ozljede. Nakon što trbušni mišići ne bole tijekom normalnih, svakodnevnih pokreta, ozlijeđena osoba može početi raditi lagana istezanja i jednostavne vježbe pokretljivosti. Ako se u bilo kojem trenutku tijekom takvih vježbi osjeti bol, ozlijeđena osoba treba odmah prestati i pustiti mišićima da se odmore. Ako umjerena do jaka bol traje dulje od nekoliko dana do tjedan dana, potrebno je konzultirati liječnika.
Duga razdoblja mirovanja znače brže vrijeme zacjeljivanja napregnutog trbušnog mišića, ali također znači i gubitak snage i tonusa tog mišića. Nakon što ozlijeđena osoba ne osjeti bolove u trbušnim mišićima, vrijeme je za obnovu snage vježbanjem vježbi snage. Važno je početi s malim, s manje ponavljanja i manje napornih vježbi, a zatim graditi odatle. Početak s prevelikom težinom ili previše ponavljanja može brzo dovesti do ponovne ozljede.