U mnogim slučajevima može biti teško razlikovati PMS od trudnoće jer su simptomi toliko slični. Simptomi trudnoće često su osjetno gori od simptoma PMS-a, ali ne uvijek. Jedini pravi način na koji možete vidjeti razliku između PMS-a i trudnoće je da pričekate izostanak menstruacije, nakon čega možete napraviti test na trudnoću kako biste bili sigurni.
Neki od simptoma koji su uobičajeni između PMS-a i trudnoće uključuju osjetljivost dojki, razdražljivost i promjene raspoloženja, umor, glavobolje i grčeve. Budući da svaka žena doživljava PMS drugačije, a neke ga uopće ne doživljavaju, vama bi trebalo biti najuočljivije ako se nešto drugačije jednog mjeseca čini. Obično su simptomi povezani s trudnoćom mnogo izraženiji; na primjer, umjesto da ste samo malo umorni, mogli biste se osjećati apsolutno iscrpljeno i trebate odrijemati poslijepodne.
Osim toga, grudi se mogu činiti jako natečenim i mnogo bolnijim nego inače. Možda ćete početi dobivati jake glavobolje ili primijetiti da određena hrana ili mirisi postaju vrlo neprivlačni. Općenito, mučnina i povraćanje nisu povezani s PMS-om; ako osjećate ove simptome, to je prilično dobar pokazatelj trudnoće, a ne PMS-a. Suprotno tome, iako možete osjetiti blage grčeve u želucu, ne biste trebali imati jake grčeve u želucu tijekom rane trudnoće.
Inače, najbolji način da uočite razliku između PMS-a i trudnoće je da slušate svoje tijelo. Simptomi PMS-a i trudnoće vrlo su slični, ali ako znate kako vaše tijelo obično reagira svaki mjesec, često ćete znati je li nešto drugačije. Na sreću, simptomi će općenito trajati samo tjedan dana prije nego što saznate jeste li trudni ili samo imate PMS. Ako je bio samo PMS, simptomi će nestati; ako ste trudni, simptomi će se nastaviti i vjerojatno će postati izraženiji.
Može biti teško čekati da se otkrije radi li se samo o PMS-u ili trudnoći, ali većinu testova za trudnoću ne možete napraviti dok zapravo ne preskočite mjesečnicu jer jednostavno nisu dovoljno osjetljivi da bi djelovali ranije. Nakon što napravite test na trudnoću i on bude pozitivan, trebali biste posjetiti liječnika radi analize krvi kako biste bili sigurni. Neke žene osjećaju mrlje koje se mogu zamijeniti s menstruacijom u ranoj trudnoći, stoga je važno nastaviti pratiti napredovanje simptoma ako postoji mogućnost da biste mogli biti trudni te u skladu s tim prilagoditi svoju prehranu i druge navike dok ne zatrudnite. Naravno.