Kada je u pitanju zdravlje, čini se da postoji veza između sode i bubrežnih kamenaca. Mnogi ljudi u medicinskoj zajednici tvrde da pijenje sode često može biti čimbenik u stvaranju bubrežnih kamenaca u tijelu. Procjenjuje se da je otprilike 90 posto bubrežnih kamenaca uzrokovano naslagama kalcija u bubrezima. Ove naslage kalcija često se mogu pripisati pijenju sode i konzumiranju druge kisele hrane.
Odnos između sode i bubrežnih kamenaca znanstveno je dokumentiran. Istraživanja su pokazala da su pacijenti koji konzumiraju najveće količine sode ujedno i oni koji imaju najveću stopu stvaranja bubrežnih kamenaca. Fosforna kiselina koja se nalazi u većini gaziranih pića djeluje kao izazivač kamenca. Pojedinci koji konzumiraju više od oko 33.8 unci (1 litra) tjedno imaju oko 15 posto veće šanse za dobivanje bubrežnih kamenaca od ljudi koji to ne čine.
Kombinacija sode i bubrežnih kamenaca može izazvati pustoš u tijelu. Kada osoba proguta sodu, fosforna kiselina uzrokuje da njegovo ili njezino tijelo postane kiselije i neuravnoteženo. Tijelo prirodno reagira i pokušava neutralizirati tvar. U početku tijelo koristi pohranjene minerale poput kalcija, natrija, magnezija i kalija kako bi se suprotstavilo učincima i ponovno uspostavilo ravnotežu.
Tijelo osobe će prvo pokušati neutralizirati sodu i bubrežne kamence korištenjem minerala u krvi. Ako to nije dovoljno, tijelo će tada početi oslobađati kalcij iz kostiju. Kada tijelo dođe u ovu fazu, počinje prekomjerno kompenzirati svoje kiselo stanje i često otpušta višak kalcija u iščekivanju da će doći više kiseline. Kada tijelo otpusti previše kalcija, onda mora pronaći način da se riješi viška.
Dio viška kalcija izbacit će se mokraćom, ali većina će završiti taložena na drugim mjestima u tijelu. Naslage u bubrezima su ono što uzrokuje nastanak bubrežnih kamenaca. Ostale količine viška kalcija talože se u zglobovima, arterijama i drugim dijelovima tijela, uzrokujući brojne druge zdravstvene probleme.
Postoji medicinski dokazana veza između sode i bubrežnih kamenaca. Najbolja preventivna mjera za zaustavljanje stvaranja bubrežnih kamenaca je konzumiranje malo ili nimalo sode. Ako je osoba već sklona bubrežnim kamencima, u njezinu je interesu da izbaci soda iz svoje prehrane.