Većina ljudi upoznata je s upotrebom paste za zube, žvakaće gume, mente i vodice za ispiranje usta za sprječavanje i kontrolu lošeg zadaha. Međutim, postoje mnogi drugi kućni lijekovi za loš zadah koji bi ga mogli lakše riješiti. Kućni lijekovi za loš zadah kreću se od najjednostavnijih rješenja, poput održavanja usta čistim i pijenja više vode, do manje poznatih lijekova, poput jedenja određene hrane i začina.
Održavanje čistih usta ključno je za uklanjanje neugodnog zadaha. To znači četkanje dva do tri puta dnevno i čišćenje koncem barem jednom dnevno. Neki ljudi koriste i vodice za ispiranje usta, iako su one bolje za prikrivanje neugodnih mirisa nego ih se zapravo riješiti. Četkanje jezika također je važno za uklanjanje neugodnog zadaha. Pranje zuba sodom bikarbonom također može potaknuti svježiji dah.
Pijenje puno vode jedan je od najvažnijih lijekova za loš zadah. Vjerojatnije je da će suha usta imati loš zadah, pa se pijenje puno vode može pokazati korisnim. Ne samo da voda održava usta vlažnima, već također pomaže u ispiranju trule hrane koja se može zaglaviti u pukotinama usta. Čak pomaže u ispiranju bakterija i mrtvih stanica kože. Isti učinak može imati i žvakaća guma koja povećava proizvodnju sline; stomatolozi preporučuju žvakaće gume bez šećera kako bi spriječili karijes.
Neki ljudi koriste određenu hranu kako bi izbjegli i riješili se neugodnog zadaha. Na primjer, neki kućni lijekovi za loš zadah uključuju žvakanje grančica peršina ili žvakanje sjemenki komorača nakon jela. Čak se i sir nalazi na popisu kućnih lijekova za neugodan zadah. Kaže se da ima svojstva protiv plaka i mirisa. Svježe povrće može imati isti učinak.
Izbjegavanje je među najpopularnijim preventivnim sredstvima. Osoba može primijetiti zbog čega razvija loš zadah i izbjegavati te stvari. Česti krivci su duhan i češnjak. Slatke prijetnje također ga mogu uzrokovati, pomažući bakterijama koje uzrokuju neugodan miris da se razmnože. Kisela hrana i pića, uključujući običnu kavu, mogu imati sličan učinak.
Većina ljudi može liječiti loš zadah kod kuće. Međutim, važno je napomenuti da uporni zadah iz usta može biti znak zdravstvenog stanja ili nuspojava određenih lijekova. U nekim slučajevima to može biti čak i znak karijesa. Ako osoba nema uspjeha s kućnim lijekovima za neugodan zadah, možda će biti dobro potražiti pomoć od liječnika ili zubara.