Obiteljska terapija je oblik terapije koji se može baviti supružničkim odnosima i obiteljskom dinamikom između roditelja i tinejdžera, kao i odnosima između baka i djedova ili drugih rođaka. Postoji mnogo različitih modela obiteljske terapije, od bračnog savjetovanja do roditeljske i dječje terapije, a oni se uglavnom odnose na promicanje komunikacije i otvorenosti emocija među članovima obitelji. Terapija poremećaja hranjenja, intervencijska terapija lijekovima i modifikacije ponašanja popularni su oblici modela obiteljske terapije koje prakticiraju mnogi terapeuti. Psiholozi vjeruju da rasprava o emocijama u sigurnom i kontroliranom okruženju može potaknuti bolji osjećaj razumijevanja i pružiti emocionalno oslobađanje za svakog člana obitelji.
Većina modela obiteljske terapije izgrađena je na komunikaciji osjećaja, misli i ideja kako bi se pružio zdraviji osjećaj sebe i emocionalnog oslobađanja. Psiholozi često vjeruju da terapija koja uključuje užu obitelj ili obitelj koja živi zajedno pomaže u promicanju sretnijeg i zdravijeg kućanstva. U terapijskim situacijama koje se odnose na tinejdžere koji imaju problema sa zlouporabom opojnih droga ili poremećajima hranjenja, komunikacija osjećaja pomaže roditeljima i drugim članovima obitelji da razumiju emocionalno opterećenje povezano s tim problemima. To može pružiti bolje strategije članovima obitelji da se uključe u problem i pomoći u sprječavanju emocionalnih izljeva.
Supružnici često sudjeluju u bračnom savjetovanju, jednom od najpopularnijih oblika modela obiteljske terapije, kako bi pomogli otkriti ili spriječiti pojavu problema u vezi. Često ti problemi okružuju problem pravilne komunikacije na svim razinama, bilo da je riječ o novcu, budućnosti ili emocijama. Češće nego ne, terapeut radi s parovima kako bi pronašao drugačiji način komuniciranja emocija o raznim pitanjima, pomažući u promicanju zdravijeg odnosa. Budući da veza može utjecati na emocije djeteta uključenog u brak, u terapiju je uključeno i bavljenje pritiscima u vezi oko djeteta.
Mnogi modeli obiteljske terapije uključuju djecu i tinejdžere tijekom terapijskih sesija zajedno s roditeljima, kako bi se razvio zdraviji osjećaj komunikacije. Terapeuti pronalaze načine da uključe svakog člana obitelji u terapijsku sesiju postavljajući pitanja o osjećajima svakog člana o obiteljskoj dinamici. Obitelji će često razviti zdrave strategije i planove za promicanje mentalnog i emocionalnog zdravlja koje uključuje sve. Igranje igrica, razgovor ili zajedničko uživanje u slobodnom vremenu uobičajeni su primjeri strategija i planova razvijenih tijekom obiteljske terapije.