Predmenstrualni sindrom (PMS) je sindrom koji uzrokuje fizičku i emocionalnu nelagodu kod nekih žena nekoliko dana prije početka menstrualnog ciklusa. Uzrokuju ga promjene u razini hormona tijekom procesa ovulacije. Studije nisu uspjele utvrditi zašto PMS utječe na neke žene teže od drugih. Teški slučajevi PMS-a nazivaju se predmenstrualnim disforičnim poremećajem (PMDD). Postoji više od 150 simptoma koji su povezani s PMS-om, kao što su anksioznost, debljanje i glavobolje. Ovi simptomi PMS-a klasificiraju se kao fizički, emocionalni ili bihevioralni.
Fizičke simptome PMS-a često doživljava većina žena. Povećanje aldosterona, hormona koji se oslobađa iz nadbubrežne žlijezde, povezano je s nekim fizičkim simptomima PMS-a. Neki od ovih simptoma su bol, debljanje, umor i osjetljivost dojki. Bol često zahvaća nekoliko dijelova tijela, kao što su glava, leđa, mišići i područje trbuha.
Emocionalni simptomi PMS-a mogu uzrokovati da se žena osjeća izvan sebe. Taj se osjećaj često osjeća jer hipofiza počinje smanjivati proizvodnju endorfina tijekom ovulacije i početka menstrualnog ciklusa. Endorfini su važni za ljudsko tijelo jer su poznati kao prirodni pojačivači raspoloženja. Neki od ovih emocionalnih simptoma su tjeskoba, depresija, nedostatak koncentracije i česte promjene raspoloženja.
Bihejvioralni simptomi PMS-a mogu uzrokovati da se žena ne ponaša kao normalno. Mogla bi iznenada imati izljev bijesa zbog manjeg problema ili može postati povučena od članova obitelji i prijatelja. Ovi simptomi također su povezani s promjenama u razini hormona u tijelu žene. Iako ovi simptomi mogu trajati kratko vrijeme, mogu ometati svakodnevne aktivnosti u životu žene. Ako žena nije u stanju kontrolirati svoje simptome u ponašanju, oni bi joj mogli uzrokovati probleme kod kuće, na poslu ili u školi.
U većini slučajeva PMS se može liječiti kod kuće lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta i promjenama ženskog načina života kao što su vježbanje i zdravija prehrana. Liječnik će možda morati propisati lijekove za teške slučajeve PMS-a ako lijekovi koji se izdaju bez recepta ne daju nikakvo poboljšanje simptoma. Savjetovanje i terapija također se mogu preporučiti ženama koje imaju teške emocionalne i bihevioralne simptome koji utječu na njihovu sposobnost normalnog života.