Znojni osip je osip koji se razvija kada se tijelo zagrije i znoji, a osip je obično uzrokovan minimalnim do značajnim začepljenjem žlijezda znojnica. Mnogi ljudi poznaju ovaj osip pod drugim nazivima poput bodljikave vrućine, a medicinski se naziva miliaria. Blagi oblici osipa od vrućine ili znoja poznati su kao miliaria rubra, ali teški oblici, koji su na sreću rijetki, nazivaju se miliaria profunda.
Vrsta osipa koji se razvija uz znojenje može se razlikovati po mjestu na tijelu. Vrlo često se pojavljuje u mrljama, obično na dijelovima tijela koji su odsječeni od zraka, poput između kožnih nabora. Područja ispod trbuha, ispod pazuha i ispod grudi su glavna moguća mjesta osipa. Obično se osip ne širi i jednostavno izgleda kao skup crvenih bijelih mrlja ili mjehurića, ali ako je osoba jako pregrijana, osip bi mogao biti prisutan na značajnom dijelu tijela ili u nekoliko različitih velikih mrlja.
Razlog zbog kojeg osip od znoja dobiva naziv bodljikava toplina je taj što osip može peckati ili bockati. Drugi napominju da jako svrbi i neugodno je zbog svog trajanja. Dobra vijest za većinu ljudi je da osip često nestaje u samo nekoliko dana. Preporučeni tretmani mogu biti nošenje hladne odjeće, kupanje i sušenje područja osipa te korištenje kreme protiv svrbeža na bazi vode, ako je potrebno. Drugi smatraju koristi od dječjeg pudera ili kukuruznog škroba za smanjenje znojenja.
Većina sugerira da je rijetko potrebno posjetiti liječnika osim ako je osip obilan ili ako se dijelovi s mjehurićima otvore i formiraju kraste na koži. Potonje može biti infekcija ili vodene kozice, osobito ako osip nije ograničen na jedno područje, već se pojavljuje u mrljama umjesto u mrljama. Svaki put kada se osip učini inficiranim, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se izbjegla moguća infekcija krvi ili celulitis.
Može biti teško izbjeći osip od znoja, a čini se da su neki ljudi skloniji tome od drugih. Najviše ga dobivaju oni u vlažnim područjima jer ta područja uzrokuju više znoja. Ne mora nužno biti vruće da bi se pojavio osip, a neki ljudi će razviti stanje vježbanjem i značajnim znojenjem ili ako dobiju vrlo visoku temperaturu. Onima koji pokušavaju izbjeći osip savjetuje se korištenje klima-uređaja, oblačenje po vremenskim prilikama i korištenje stvari poput tuševa da se rashlade.
Vrlo tešku verziju ovog osipa nazvanu miliaria profunda obično nije najbolje liječiti kod kuće. Ovaj osip može se proširiti na veći dio tijela i biti bijele boje umjesto kvrgavo crvene boje bodljikave vrućine. Ne pecka i ne pecka, već peče. Zbog velike nelagode koju stvara ovaj ozbiljniji oblik znojnog osipa, savjetuje se liječnička pomoć ako se pojavi.